Il Borneo malese è la parte della Malesia che si trova sull’isola del Borneo, la terza isola più grande del mondo. Comprende due stati, il Sabah a nord-est e il Sarawak a ovest, e il piccolo territorio federale di Labuan. Lo separa dalla penisola il Mar Cinese Meridionale: da Kuala Lumpur voli in 1 ora e 55 minuti a Kuching e in 2 ore e 40 a Kota Kinabalu. Ci vai per la foresta pluviale, gli oranghi, il monte Kinabalu e il mare di Semporna. In questa pagina trovi il quadro generale e i rimandi alle guide su ogni luogo.
In breve
- Il Borneo malese occupa circa un quarto dell’isola. Il resto è dell’Indonesia (Kalimantan) e del sultanato del Brunei.
- Sabah e Sarawak hanno insieme circa 6,3 milioni di abitanti, su una superficie più grande di quella della Malesia peninsulare.
- Dall’Italia non ci sono voli diretti: fai scalo a Kuala Lumpur, Singapore o in un altro hub asiatico.
- Il periodo migliore va da marzo a settembre.
- Il Kinabalu e il parco di Gunung Mulu sono patrimonio UNESCO dal 2000, le grotte di Niah dal 2024.
Dove si trova il Borneo malese
Il Borneo misura oltre 740.000 chilometri quadrati. Circa il 73% appartiene all’Indonesia, il 26% alla Malesia e l’1% al Brunei. La parte malese corre lungo la costa nord e nord-ovest dell’isola, affacciata sul Mar Cinese Meridionale e, a est, sul Mare di Sulu e sul Mare di Celebes. Il Brunei si trova incastrato tra Sabah e Sarawak.
| Territorio | Capoluogo | Superficie | Abitanti (censimento 2020) | Aeroporto principale |
|---|---|---|---|---|
| Sabah | Kota Kinabalu | 73.620 km² | 3.418.785 | Kota Kinabalu (BKI) |
| Sarawak | Kuching | 124.450 km² | 2.453.677 | Kuching (KCH) |
| Labuan | Victoria | 92 km² | 95.120 | Labuan (LBU) |
Il Sarawak è lo stato più grande della Malesia e il meno densamente abitato, con 20 abitanti per chilometro quadrato. Labuan è un’isola al largo della costa del Sabah, con un porto franco e uffici di banche e società offshore. Il Borneo indonesiano, il Kalimantan, occupa il resto dell’isola: anche lì trovi foresta e oranghi, ma con distanze maggiori e collegamenti meno frequenti.
Cosa vedere nel Borneo malese
In due settimane riesci a vedere bene uno dei due stati, o i luoghi principali di entrambi con un volo interno in mezzo. Molti luoghi dell’interno si raggiungono solo in barca o in aereo.
Sabah
Kota Kinabalu, il capoluogo, è il punto d’arrivo per quasi tutti i viaggi nello stato, e davanti alla città il parco Tunku Abdul Rahman protegge cinque isole. A due ore di strada si alza il Kinabalu, 4.095 metri, la montagna più alta tra l’Himalaya e la Nuova Guinea secondo l’UNESCO. Sulla costa est, vicino a Sandakan, il centro di Sepilok accoglie oranghi orfani, e lungo il fiume Kinabatangan li avvisti in natura insieme alle nasiche. Nel sud-est Semporna è la base per le isole di Mabul e Mataking e per Sipadan, uno dei siti d’immersione più famosi al mondo.
Sarawak
Kuching, il capoluogo, ha un lungofiume con templi cinesi e il Borneo Cultural Museum. Nei dintorni il Semenggoh Wildlife Centre ospita oranghi che vivono liberi nella riserva, e il parco nazionale di Bako, raggiungibile in barca, è uno dei posti migliori per vedere le nasiche. Nel nord, vicino a Miri, si trovano le grotte di Gunung Mulu e di Niah, entrambe patrimonio UNESCO.

Quando andare
Il periodo migliore va da marzo a settembre, quando piove meno nella maggior parte del Sabah e del Sarawak. Fa caldo tutto l’anno, ma tra novembre e febbraio il monsone di nord-est porta le piogge più forti, soprattutto a Kuching e Sandakan.
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Dall’Italia non ci sono voli diretti. Di solito si vola a Kuala Lumpur e da lì si prende un volo interno, oppure si arriva a Kota Kinabalu o Kuching da Singapore e da altri scali asiatici. Per entrare valgono le regole del resto della Malesia, ma Sabah e Sarawak hanno un controllo passaporti proprio, anche sui voli interni.
Quasi tutto il Borneo malese si visita senza problemi particolari. La Farnesina chiede cautela sulla costa orientale del Sabah, tra Sandakan e Tawau, dove vige un coprifuoco notturno in mare: prima di partire controlla la scheda della Malesia su Viaggiare Sicuri.
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Nel Borneo malese vivono popoli diversi da quelli della penisola. Nel Sabah il gruppo più numeroso è quello dei kadazan-dusun (698.300 persone nel 2020), nel Sarawak quello degli iban (753.500). Accanto al malese molti parlano la propria lingua locale, e nel Sarawak anche l’inglese è lingua ufficiale. Ne parliamo nella pagina sulle lingue della Malesia. Il Sarawak è poi l’unico stato malese a maggioranza cristiana, come trovi nella pagina sulle religioni.
Il Borneo usa la stessa ora di Kuala Lumpur, sette ore avanti rispetto all’Italia con l’ora solare (dettagli nella pagina sul fuso orario), e la stessa moneta, il ringgit.
Domande frequenti
Dove si trova il Borneo malese?
Nella parte nord dell’isola del Borneo, a est della Malesia peninsulare, oltre il Mar Cinese Meridionale.
Quali stati fanno parte del Borneo malese?
Il Sabah, con capoluogo Kota Kinabalu, e il Sarawak, con capoluogo Kuching. C’è poi Labuan, un territorio federale formato da un’isola principale e sei isolotti.
Quanti giorni servono per il Borneo malese?
Con una settimana visiti bene una zona, per esempio Kota Kinabalu e il Kinabalu oppure Sandakan, Sepilok e il Kinabatangan. Per vedere Sabah e Sarawak insieme servono almeno due settimane.
Serve il passaporto per andare nel Borneo dalla penisola?
Sì. Sabah e Sarawak hanno un proprio controllo d’immigrazione e timbrano il passaporto anche se arrivi con un volo interno.
Fonti
- UNESCO, Kinabalu Park e siti UNESCO in Malesia
- Department of Statistics Malaysia, censimento 2020 del Sabah, del Sarawak e di Labuan, e Current Population Estimates 2026 (31 luglio 2026)
- Department of Statistics Malaysia, risultati del censimento 2020 per distretto
- Labuan Tourism, fast facts
- Farnesina, scheda Malesia di Viaggiare Sicuri (aggiornata al 23 ottobre 2026)
- Sabah Tourism, Tunku Abdul Rahman Park
- FlightConnections, voli da Kuala Lumpur a Kota Kinabalu e a Kuching
- Wikipedia, Borneo

